Il face fitness allena ciò che si trova sotto la pelle. La skincare si prende cura della pelle stessa. I risultati migliori si ottengono quando entrambi sono costanti, e la costanza è più facile quando la routine è semplice. Ecco come organizzare la giornata per una pelle sana e confortevole.
Mattina: proteggi e prepara
- Detergi delicatamente. Acqua tiepida e un detergente delicato, oppure solo acqua se la tua pelle è secca.
- Fai rotolare o premi (opzionale, 1-2 minuti). Un roller viso tenuto in frigorifero è un risveglio rinfrescante. Perché dovrebbe far parte della tua giornata.
- Idrata. La Rebel Skin Anti-Age Day Cream combina acido ialuronico con principi attivi marini, jojoba e burro di karité in una texture setosa adatta all'uso quotidiano.
- Protezione solare. L'abitudine anti-età più utile in assoluto, ogni giorno, anche quando è nuvoloso e in inverno. Applica una protezione a largo spettro SPF 30 o superiore.
Sera: pulisci, allena, ripristina
- Detergi a fondo. Rimuovi la protezione solare e il trucco. Una doppia detersione (olio e poi detergente delicato) funziona bene.
- Face fitness (3-5 minuti). La sera è un ottimo momento, poiché funge anche da momento di relax. Inizia con la nostra routine di 5 minuti.
- Massaggio con olio e strumento. Usa qualche goccia di olio viso in modo che il tuo strumento scivoli. Scopri come abbinare esercizi e massaggi.
- Idrata e riposa. Sigilla l'idratazione e il sonno. La pelle si ripara durante la notte.
Extra settimanali
- Esfoliazione delicata una o due volte a settimana, non di più, a meno che la tua pelle non sia resistente.
- Una maschera idratante quando la pelle risulta tesa.
- Lava i tuoi strumenti dopo ogni utilizzo e la federa una volta a settimana.
Conosci il tuo tipo di pelle
- Secca: creme più ricche, meno detergenti schiumogeni, olio come ultimo passaggio.
- Grassa: texture più leggere; non saltare l'idratante, poiché la pelle disidratata può sembrare più grassa.
- Sensibile: introduci un solo prodotto nuovo alla volta e fai prima un test su una piccola area.
Anche lo stile di vita è importante
Acqua, sonno, proteine e verdure colorate aiutano tutti la pelle. Anche non fumare. Se vuoi capire perché la struttura sotto la pelle è così importante, leggi Non è solo la pelle ad invecchiarti.
In sintesi: detergi, idrata, proteggi di giorno; detergi, allena, ripristina di notte. Mantieni la routine abbastanza semplice da poterla seguire.
Se hai un problema cutaneo persistente, come irritazioni continue, nei che cambiano o un'eruzione cutanea, consulta un dermatologo.
